Sastojci:
• 1 šalica bobica (svježih ili smrznutih, npr. jagode, borovnice, maline ili mješavina bobica)
• 1/2 šalice zobenih pahuljica
• 1 šalica bademovog mlijeka (ili drugo biljno mlijeko)
• 1 žlica meda ili javorovog sirupa (opcionalno, za sladak okus)
• 1/2 banane (za kremastu teksturu i dodatnu slast, opcionalno)
• 1/2 žličice ekstrakta vanilije (opcionalno)
• 1/2 šalice leda (opcionalno, za hladan i osvježavajući smoothie)
Upute:
1. Pripremite sastojke:
• Ako koristite smrznute bobice, nije ih potrebno odmrzavati. Ako koristite svježe bobice,
operite ih i uklonite peteljke.
2. Pireiranje sastojaka:
• Sve sastojke stavite u blender. Prvo izmiksajte zobene pahuljice s bademovim mlijekom kako bi
postale mekše i lakše se pomiješale.
• Dodajte bobice, med (ili javorov sirup), bananu (ako koristite), ekstrakt vanilije i led (ako
koristite).
3. Izmiksajte dok ne postane glatko:
• Pokrijte blender i miksajte dok smoothie ne postane glatka i jednolična. Ako je smoothie
previše gust, dodajte još malo bademovog mlijeka dok ne postignete željenu konzistenciju.
4. Serviranje:
• Ulijte smoothie u čašu i ukrasite po želji s bobicama ili svježim mentom.
Vaš smoothie od bobica s zobenim pahuljicama i bademovim mlijekom je spreman! Uživajte u
ovom ukusnom i hranjivom napitku!